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[책] THE ONE THING(원씽) 저자소개 한 가지에 집중하라 느낀점 [책] THE ONE THING(원씽)은 매우 복잡하고 분산돼 있는 세상에서 단순함과 집중이 얼마나 중요한지를 강조하며, 일상생활에서 한 가지에 집중함으로써 놀라운 성과를 얻을 수 있다는 메시지를 전달합니다. 이를 위해, 책에서는 '원씽'이라는 개념을 소개하고, 이를 실제 적용하는 방법과 이를 통해 달성할 수 있는 이점을 제시합니다. 이어서 저자소개와 한 가지에 집중하라 메시지를 토대로 내용을 정리하고 책을 읽은 후 느낀 점을 적어보겠습니다. 저자소개 원씽의 저자인 게리 켈러와 제이 파파산은 미국의 부동산 업계에서 활동하는 저명한 저자이며, 부동산을 비롯한 성공과 성취에 관한 책을 많이 써왔습니다. 게리 켈러는 1983년 텍사스주 오스틴에서 리알토리 회사인 Keller Williams Realty를 창립.. 2023. 4. 30.
[책] 빅터 프랭클의 죽음의 수용소에서 인간의 의지와 삶 이 책을 추천하는 이유 [책] 빅터 프랭클의 죽음의 수용소에서는 제2차 세계 대전 시기 나치 독재정권 아래에서 유태인으로 분류된 저자가 직접 경험한 집중교육소인 '아우슈비츠' 수용소에서의 생존기록과 그 경험을 토대로 인간의 본성과 삶의 의미에 대한 깊은 탐구를 담은 작품입니다. 이어서 저자 빅터 프랭클과 인간의 의지와 삶에 대한 의미를 토대로 책의 내용을 살펴보고 이 책을 추천하는 이유를 써보겠습니다. 저자 빅터 프랭클 빅터 프랭클(Viktor E. Frankl, 1905-1997)은 오스트리아 출신의 정신분석학자, 의사이자 철학자로, 인간의 본성과 인생의 목적에 대한 탐구로 유명합니다. 수용소 생활을 하며 인간의 내면에서 찾아야 하는 삶의 의미와 목적에 대해 연구하였습니다. 이를 바탕으로 1946년에는 로고세러피(Logoth.. 2023. 4. 30.
[책] 그릿 (Grit) 키우는 방법 열정과 끈기를 가진 사람들 느낀 점 [책] 그릿 (Grit)의 저자 Angela Dirkworth는 펜실베이니아대학교의 심리학과 교수로 연구와 다양한 사례 연구를 통해 굳건한 인내력이 타고난 재능보다 목표 달성에 더 큰 영향을 미친다고 주장합니다. 이 책에서는 목표에 대한 열정과 실패와 어려움에도 불구하고 계속 노력하는 것이 중요하다는 메시지를 전달하고 성공을 위한 자세와 마음을 다룹니다. 이어서 그릿을 키우는 방법과 열정과 끈기를 가진 사람들에 대해 알아보고 책을 읽고 느낀 점을 써보았습니다. 그릿을 키우는 키우는 방법 그릿은 노력이 필요한 일을 하면서 지속적으로 열정을 유지하는 것이며, 저자는 이를 위해서는 '목표 지향적 연습'이 필요하다고 말합니다. 즉, 단순히 반복적인 일을 하는 것이 아니라, 지속적인 피드백과 함께 목표를 설정하고.. 2023. 4. 30.
뇌졸증 젊은 세대도 위험하다 증상과 진단 예방방법 뇌졸중은 뇌의 특정 부분이나 혈관에 문제가 생겨서 발생하는 질병입니다. 뇌졸중은 조기 발견과 치료가 중요하며 건강한 식습관과 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다. 이어서 뇌졸중이 젊은 세대도 높아진 이유와 증상 진단 그리고 예방방법에 대해 알아보겠습니다. 뇌졸중 젊은 세대도 위험하다 뇌졸중은 모든 연령층에서 발생할 수 있지만, 일부 연령대에서는 더 높은 위험이 있습니다. 60세 이상의 노인들은 뇌졸중의 주요 위험군입니다. 그 이유는 노화로 인해 혈관이 더 얇아져서 혈액의 유동성이 감소하기 때문입니다. 하지만 최근 연구에 따르면, 뇌졸중의 발생 빈도가 젊은 세대에서도 높아지고 있습니다. 특히 45세 이하의 젊은 성인에서 뇌졸중 발생률이 증가하고 있으며, 이는 대체로 고혈압, 당뇨병, 비만 등의 건강 문제와.. 2023. 4. 30.
알츠하이머의 원인과 증상 그리고 정서적 지지의 중요성 사회적 고립이나 지지 체계의 결여는 뇌 기능에 부정적인 영향을 미치는 스트레스 호르몬의 분비를 촉진시키고, 뇌 조직의 염증성 반응을 유발하여 알츠하이머 발생 위험을 증가시키는 것으로 밝혀졌습니다. 따라서 사회적 지지를 받으며, 건강한 인간관계를 유지하는 것이 건강한 노년을 보낼 수 있는 방법 중 하나가 될 수 있습니다. 이 질병의 원인과 증상 그리고 정서적 지지의 중요성에 대해 알아보겠습니다. 알츠하이머 원인 알츠하이머병과 같은 치매는 여러 가지 요인들이 복합적으로 작용하여 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 유전적인 위험 요소뿐만 아니라, 환경적인 요인들도 매우 중요한 역할을 합니다. 노화, 신경전달물질의 이상, 고혈압, 당뇨, 고지질혈증, 비만 등의 심혈관 위험 인자도 직접적으로 혹은 간접적으로 알츠하.. 2023. 4. 29.
가슴통증 원인 폐질환의 종류 폐렴 늑막염 폐색전증 숨 쉴 때 가슴 통증이 다양한 원인으로 있지만 폐에 직접적인 영향을 미치는 질병이나 상태에서 발생할 수 있습니다. 따라서 가슴 통증이 발생하면 반드시 의료진을 찾아서 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 이어서 폐질환의 종류인 폐렴,늑막염,폐색전증에 대해 알아보겠습니다. 폐렴 폐렴은 세균이나 바이러스에 의한 감염, 곰팡이, 환경, 화학물질 등의 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 초기 증상으로는 감기와 비슷한 증상이 나타나며, 기침과 가래가 발생합니다. 고열, 가슴통증, 호흡곤란 등의 증상이 나타나며 전신 증상도 나타날 수 있습니다. 폐렴으로 인한 가슴통증은 일반적으로 기침, 호흡 곤란, 가슴의 압박감, 흉통 등과 함께 나타납니다. 가슴통증은 양쪽 폐에 영향을 줄 수도 있지만, 한쪽 폐에만.. 2023. 4. 29.

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